EXPERIENCE 心身リセットまでのステップ

  • 各ステップについて

    お客様に癒やしの時間をご提供し、心の安らぎを感じていただくこと。そして、日常のストレスを解放に導き、より自由に自分らしく毎日を楽しんでいただくこと。それが【こころ座】の目標です。

    当サロンでは脳の疲れを癒やして、心と身体をしっかりとリセットできるよう、各ステップの順にリラクゼーションを進めます。
  • 補う

    ストレスが溜まっていると、脳や身体はより多くのエネルギーを消費します。そのため、まずは脳と身体のエネルギーを内側から補うため、ピュアなオーガニック食品をお召し上がりいただきます。
  • 癒やす

    快眠ヘッドセラピーで頭をやさしく揉みほぐし、交感神経系(闘争・逃走反応を司る)の高ぶりを鎮め、副交感神経系(休息や消化を司る)の働きを促し、心身ともにリラックスした状態に。自律神経のバランスが整うと、睡眠の質の向上や脳の疲れの軽減などがはかれます。
  • 鎮める

    リラックスした状態になると流れるアルファ波。深い眠りに入ると流れるシータ波。快眠ヘッドセラピー後は、これらの脳波に近い状態となっており、まさに瞑想(メディテーション)を行うのに最適なタイミングです。瞑想(メディテーション)では今この瞬間に意識を集中させ、さらなる脳のストレス軽減をはかり、心と身体にかかる緊張などをほぐしていきます。
  • 浸る

    施術後は極上の癒やしと心の安らぎ、それらの余韻をお楽しみください。余韻に浸りつつ、心を整えていきます。
  • 楽しむ

    軽くて穏やかな心となり、エネルギーに満ちあふれる身体になれば、あとは毎日を楽しむだけ。当サロンを通じて、あなたがあなたらしく自由に過ごせるようになれば幸いです。